Практика йоги укрепляет отношения

Мы постоянно обмениваемся с миром информацией, характеризующей нас, тем самым устанавливая определенный уровень отношений с обществом. Характерно, что с увеличением скорости обмена информацией увеличилась и скорость развития наших отношений, в том числе и сексуальных (в широком смысле). Отношения быстрее прогрессируют и обычно быстрее… прекращаются. Действительно, за последние три десятилетия параллельно с развитием информационных технологий глобально выросло и количество разводов. Почему же так происходит?
В обществе вошло в привычку постоянно обмениваться информацией: это происходит чуть ли не во время сна, не говоря уже о моментах подъема и отхода ко сну. Ввиду большой насыщенности информационных потоков проникаться глубоко воспринимаемыми суждениями ум просто не успевает, если человек специально не применяет волю. В результате человек живет в основном «внешним миром», все больше подчиняясь социуму. Без получения же свежей пищи уму становится скучно.
Эта схема реализуется и в наших любовных связях. Если люди нацелены в основном на постоянную смену «декораций» этого мира: мест, времени, обстоятельств, – в случае возникновения «застоев» или трудностей в отношениях, люди испытывают сильнейший дискомфорт, и, не желая работать над собой, провоцируют конфликты, приводящие часто и к смене самого партнера. И ситуация повторяется, колесо сансары крутится…
Но такая ситуация, к счастью, не панацея. Одним из эффективных способов ее изменить является практика йоги. Тренировка концентрации внимания на теле (и не только физическом), понимание и принятие определенных самоограничений, предполагаемых в йоге, переходит в практику внимания и осознанности в жизни, благодаря чему человек начинает искать не только и не сколько количества информационных потоков, сколько их глубины. То же происходит и в семейных, сексуальных отношениях. Даже когда устанавливается некая монотонность дней, занимаясь йогой или, к примеру, женскими практиками, мы можем жить в реальности и радоваться каждому дню, будучи в настоящем моменте, а не в будущем или прошлом.
Необязательно заставлять заниматься йогой своего партнера, если он этого не желает делать: достаточно хотя бы одному практиковать йогу, и отношения обязательно будут меняться в лучшую сторону. Ведь, помимо осознанности, йога также повышает чувствительность, а значит, и сексуальность! Отмечу, что сказанное в отношении йоги также справедливо в отношении других практик, предполагающих концентрацию и осознанность, в частности: цигун, тайцзы и особенно женских практик. Женские практики позволяют женщине обрести спокойствие, поправить здоровье и восполнить ее энергию, что всегда обеспечивает улучшение отношений.
Практикуйте и будьте счастливы!